Hvad er Pebermynteolie?

Pebermynteolie omtales ofte som en af de mest alsidige æteriske olier og fordelene ved at bruge denne olietype er mange. Hvis du har søgt efter information om pebermynteolie på nettet og er kommet frem til denne side, kan vi stærkt anbefale, at du fortsætter med at læse videre herunder. Vi kommer nemlig ind på stort set alt, hvad der er at vide om pebermynteolie.

 

Værd at vide om pebermynteolie

Overalt i verden vokser der mynteplanter, og pebermynte er en af dem. Pebermynteplanten findes typisk ved søer og åer – altså områder, der er yderst fugtige. Planten reproducerer via sine over- og underløbere, hvorfor den er i stand til at formere sig lynhurtigt. Dette udvikler sig nogle gange til et problem, når man har sin egen urtehave. Her kan planten nemlig brede sig så hurtigt, at man bliver nødt til at overvåge plantens vækst for at sikre sig, at den ikke spreder sig for meget. Ikke desto mindre er pebermynteplanten til stede i flere dele af verden, og det er fra denne, at olien udvindes.

 

Olien udvindes via dampdestillation fra bladene, stammen og blomsterne på pebermynteplanten. Især fra bladene. Før dette lader man typisk disse dele tørre, således de er klar til destillationen. Som sagt findes der både planter, der vokser vildt i naturen omkring søer og åer, og samtidig planter, der vokser i urtehaver og lignende. De hjemmesåede pebermynteplanter er som regel de bedste, når det kommer til at producere olie. Blandt andet fordi de simpelthen har et højere naturligt olieindhold, men også fordi kvaliteten som regel er større. Man har nemlig mulighed for at påvirke væksten nogenlunde, når man selv styrer sine planter.

Pebermynteoliens historie

Pebermynteplanten – og andre typer af mynteplanter – er igennem hundredevis af år blevet brugt af mennesket. Faktisk i tusindvis af år, for vi ved med sikkerhed, at man benyttede sig af bladene fra pebermynteplanten (som olien kommer fra) i det antikke Grækenland. Her var det primært til medicinsk brug, idet pebermynte var i stand til at rense luftvejene og dermed hjælpe til og problemer som forkølelser og hoste. I dag er der mange, der bruger pebermynteplanten til præcis det samme, så det vidner lidt om dens naturlige kvaliteter.

 

Romerne var også kendte for at benytte pebermynteplanten. De havde sandsynligvis lært det fra grækerne, og da romernes traditioner senere blev traditioner i det meste af Europa, var pebermynteplanten på et tidspunkt ganske udbredt som medicinsk middel mod problemer i næse, mund, hals og hud.

 

 

Køb pebermynteolie her

 

 

Som olie er pebermynte ofte mere effektiv end bladene er i sig selv. Det skyldes den høje koncentration af de aktive ingredienser, der kan gå direkte ind at hjælpe til hvor der er brug for det. Derfor er olien i dag et af de foretrukne produkter, når det kommer til at bruge pebermynte til medicinske og kosmetiske formål, men olien findes faktisk også i kapsler. Formålet bag dette er at bekæmpe problemer i maven. Her kan pebermynteolie nemlig også være effektivt, men mere om det senere.

 

De bedste fordele ved pebermynteolie

Der er en lang række ting, som pebermynteolie kan hjælpe med – både de alvorlige og de mindre alvorlige. Olien kan være effektiv til alt lige fra helbredsproblemer til ren og skær kosmetik. Dermed er den, som vi også nævnte i begyndelsen, særdeles alsidig. Lad os se på, hvad pebermynteolien kan udrette!

 

 

Pebermynteolie til rensning af huden

Pebermynteolie er først og fremmest godt til at rense huden med. Og det er sikkert også af denne grund, at de fleste af jer læser med. Om end der er mange hudplejeprodukter på markedet, er det ikke alle, der er naturlige. Pebermynte er dog helt naturligt og fungerer rigtigt godt til formålet. Essentielle olier er generelt kendte for at have gode effekter til skønhedspleje, især når de er blandede ved basisolier. Det samme gør sig gældende her, og pebermynteolie er bestemt værd at overveje, hvis du ønsker en pænere og renere hud.

 

Udover at tilføje vigtig næring til huden, er pebermynte anti-bakterielt og fjerner derfor visse urenheder fra huden. Hvis du f.eks. har problemer med akne i ansigtet, kan olien være et forsøg værd. Du kan også lave en fuld body wash og dermed udnytte oliens gode effekter på hele kroppen.

 

Som shampoo

Pebermynteolie er også særdeles godt til hårpleje, og her kan du passende lave din egen shampoo, der består af denne olie og en række andre olier. En god kombination er pebermynteolie, olivenolie, avocadoolie og arganolie. Du kan dog selv prøve dig lidt frem. Vores pointe er, at olien kan være med til at gøre dit hår stærkere og mere luksuriøst. Det er der i hvert fald mange, der har oplevet, når de har eksperimenteret med denne olie.

 

Bekæmpelse af influenza og forkølelse

Historisk set er pebermynteolie primært blevet brugt til medicinske formål, og da influenza og forkølelse begge har været udbredte igennem adskillige år, er det ingen overraskelse, at man har forsøgt at bruge pebermynte til at behandle disse problemer. At det har været succesfuldt er noget helt andet – men det er faktisk sandt.

 

Om end pebermynteolie nok ikke vil kurere en influenza 100%, kan det uden tvivl hjælpe til og i hvert fald gøre sygdommen lidt lettere at komme igennem. Hvis du er udsat for forkølelse, er der en chance for, at du kan blive rask lidt før. Pebermynteolie overses ofte, når det kommer til forkølelser, men det hjælper rent faktisk super godt. Bland en smule olie med vand og påfør det omkring næse og mund. Vi anbefaler desuden, at du indtager masser af Vitamin C, hvis du er forkølet – på den måde kan du nemlig slippe af med forkølelsen endnu hurtigere.

 

Mod hoste og halsproblemer

De fleste af os har prøvet at have ondt i halsen, og det er bestemt ikke sjovt. Til tider hoster vi også lidt mere, end vi egentlig skal, og det kan ligeledes være et problem. Med pebermynteolie kan du kontrollere din hosten lidt bedre – og desuden modvirke visse halsproblemer.

 

Tag en klud og vrid den op i en blanding af pebermynteolie, vand og evt. en basisolie. Placer kluden tæt på munden og træk været som normalt. Dette bør åbne op for luftrøret og gøre det lettere at trække vejret og undgå hosten. Samtidig styrker det immunforsvaret som helhed.

 

Til at reducere feber

Feber er en reaktion på en infektion i kroppen, og det er kroppens naturlige måde at eliminere sygdomme på. Dog føles det sjældent rart at have feber, og hvis du kommer over et vist punkt, kan en feber være direkte farlig. Derfor er det altid relevant at vide, hvordan man skal håndtere en feber. Én ting som du kan gøre er at benytte pebermynteolie!

 

Bland et par dråber af olien med en smule vand og smør det på de varmeste områder, samt de områder hvor olien bliver absorberet lettest. Det vil typisk sige på panden, nakken, i siderne af ansigtet, på ryggen og på bunden af fødderne. I mange tilfælde vil din feber falde, da pebermynteolie hjælper til med at bringe temperaturen en smule ned. Pebermynteolie skal dog ikke ses som en kur mod feber, men blot som et mindre hjælpemiddel til at reducere kropsvarmen en smule.

 

Ledsmerter og ømme muskler

Du kan også udnytte pebermynteoliens fremragende egenskaber, når du har ledsmerter og ømme muskler. Det foregår meget simpelt. Du skal igen smøre mindre mængder olie på de ramte områder og ellers bare lade kroppen absorbere olien. Husk dog at blande med vand eller en basisolie først!

 

Mod hovedpine

Du kan sikkert godt regne ud, at pebermynteolie også er effektivt mod hovedpine, siden det kan nedsætte feber. Igen skal du blot påføre en smule olie på panden, i siderne af hovedet og på nakken. Giv det et stykke tid, også er der en god chance for, at din hovedpine vil aftage en smule. Pebermynteolie er i hvert fald et godt alternativ, hvis du ikke ønsker at bruge almindelige hovedpinepiller eller bare ikke har dem til rådighed.

 

Mod hudirritationer

Visse hudirritationer kan være svære at slippe af med. Måske lider du generelt af tør hud – eller måske har du brændt huden for nyligt. I begge disse scenarier er det relevant at bruge pebermynteolie, da du så kan køle huden en smule af og gøre lidelserne mindre. For at undgå at huden bliver yderligere irriteret, skal du huske at blande olien op først, da det er en såkaldt essentiel olie. Når det er gjort, skal du blot massere olien ind i det område af huden, som er irriteret.

 

Hjælper mod tandpine – og giver en frisk ånde

Dette kommer måske bag på mange, men pebermynteolie er faktisk rigtigt godt at bruge, hvis du har tandpine. Olien fjerner en smule af smerten og holder infektionen tilbage. Det, som du skal gøre, er, at komme et par dråber på en vatpind (eller lignende) og derefter føre det på tanden. Du slipper nok ikke uden om en tur til tandlægen, men du kan gøre tandpinen mindre i dagene inden!

 

Olien kan også bruges som mundvask til at få en bedre ånde. Bland pebermynteolien med en masse vand, skyl munden i et minut eller to og spyt derefter ud igen. Pebermynte er kendt for at give en god ånde – du har med sikkerhed allerede prøvet tyggegummi eller tandpasta med kunstig pebermyndesmag.

 

Mod lus og andre hårrelaterede problemer

Vi var tidligere inde på, hvor godt olien fungerer til hårpleje, og dette punkt er lidt en forlængelse. Hvis du benytter pebermynteolie mod lus jævnligt, er der en chance for, at dine lus helt vil forsvinde. Du skal blande med olivenolie og derefter komme det i håret. Test gerne med en lille mængde først for at sikre dig, at din hovedbund ikke udvikler allergi. Artikel med 11 råd til er fjerne lus.

 

Mod insekter og insektbid

Mange insekter er – overraskende nok! – ikke så vilde med duften af pebermynteolie. Dermed kan du spraye det rundt i huset for at undgå, at der kommer insekter ind. Hvis du allerede er blevet bidt eller har fået et stik, kan du også bruge olien her. På samme måde som olien kan hjælpe til mod forbrændinger og eksem, har den også potentiale til at hjælpe til mod insektbid, om end der ikke er nogle garantier.

 

Pebermynte som luftfrisker

Insekter er som sagt ikke vilde med pebermynteduften, men de fleste mennesker synes rigtigt godt om den! Når du åbner din flaske med pebermynteolie vil du hurtigt bemærke, at duften er stærk. Den er dog også frisk og naturlig. Hvis du ønsker at friske luften i hjemmet op, kan du passende fylde noget olie i en spray og lade det påvirke hjemmets indeklima. En anden mulighed er at hælde en mængde olie op i en skål og lade det stå. På den måde påvirker det nemlig også luften. Den er meget gennemtrængende først, men olien kan altid fortyndes, hvis du synes, at den som udgangspunkt er for stærk.

 

Til ren og skær afslapning

Mange forbrugere er simpelthen bare vilde med duften af pebermynte og ikke mindst den stemning, som det giver. Dermed kan du – hvis du også er vild med duften – bruge olien som luftfrisker eller blot smøre en mindre mængde på huden, simpelthen bare for at nyde produktet.

 

 

Det skal du vide, inden du bruger olien

Pebermynteolie er en essentiel olie – også kendt som æterisk olie. Det betyder, at den altid skal fortyndes inden brug, og det er yderst vigtigt. Olien er nemlig stærkt koncentreret og meget skrap mod huden, hvis den ikke fortyndes. Hvis du benytter den direkte på huden er der risiko for hudirritationer, eksem og allergi.

 

Læs denne artikel omkring opblanding af æterisk olie før brug

 

Du kan dog fjerne denne risiko ved at blande pebermynteolien op med en almindelig basisolie eller bare med helt almindelig vand. På den måde bliver olien mere blid, og du kan benytte den på huden uden at skulle bekymre dig om nogen som helst problemer. Samtidig får du stadig de gode effekter ud af olien. Faktisk kan man argumentere for, at effekterne bliver forstærkede af at blande med en basisolie, da du så også får fordelene ved den anden olie med, når du starter din pleje med olien.

 

Sådan skal olien opbevares

Det er vigtigt, at olien beholder de gode egenskaber, så derfor skal du opbevare den ordentligt. Lad den stå et tempereret sted – det kunne f.eks. være i et skab på badeværelset eller et andet værelse, som er relativt køligt. Olien må nemlig ikke udsættes for hverken frost eller sollys.

 

Sørg desuden for, at olien opbevares tætsluttet. Du kan sagtens benytte din egen flaske til dette, men det er oplagt at lade den blive i den flaske, som den kommer i og altså bare opnå den, når den skal bruges. Hvis du får fat i en ren og ægte pebermynteolie, er holdbarheden minimum 2 år. Dermed har du rigeligt med tid til at bruge den. Den lange holdbarhed skyldes, at olien er selvkonserverende, og at den er naturlig.

 

Med de mange fordele, som pebermynteolien tilbyder, er interessen for olien særdeles stor. Hvis det lyder som noget for dig, kan du passende sende en ordre af sted med det samme og få din flaske leveret lige til døren!

 

Kilder:
– Om pebermynteolie
– Hvad er pebermynteolie
– Fakta om pebermynteolie